Her kan du få hjelp

Mangfoldsrådgivere

IMDis mangfoldsrådgivere gjør sitt beste for å være til stede for dem som trenger noen å snakke med. De følger opp ungdom står i fare for å bli utsatt for negativ sosial kontroll, tvangsekteskap, kjønnslemlestelse og/eller æresmotivert vold. De er utplassert på flere skoler i Norge. Sjekk oversikten over mangfoldsrådgivere for å komme i kontakt.

Kvelds- og døgnåpne hjelpetelefoner

 Under finner du kontaktinformasjon til hjelpetelefoner som er hele døgnet.

• Akutt fare for liv og helse: 113
• Politiet: 112  ved akutt hjelp og 02800  ved mindre alvorlige hendelser.  Er du døv, hørselshemmet eller talehemmet kan du bruke tjenesten Nød-SMS til 112. Da kommer du i kontakt med politiet, og får svar fra nærmeste operasjonssentral.
  Mobilnummeret ditt må være registrert hos nødetatene før du kan sende SMS til nødnumrene 112, (politi), 110 (brann) og 113 (ambulanse).
• Nasjonal legevakt: 116 117 
  Dette er en nasjonalt nr. som setter deg over til nærmeste legevakt i området ditt.
• Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 Barnevernets døgnåpne telefon, kan også svare på SMS og epost.      
• Mental helse: 116 123
• Kirkens SOS: 22 40 00 40  Dette er en døgnåpen krisetelefon der du kan snakke om alt.
• Vold- og overgrepslinjen: 116 006
  Hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner (Åpent 9-15, unntatt helg)
• Røde Kors telefonen om negativ sosial kontroll og æresrelatert vold: 800 33 666 (Åpent 9-16)
• Ungdomstelefonen for kjønn og seksualitet: 400 00 777
  (Åpent fra søndag til torsdag 18-22)

Chattetjenester

• Ung.no 
  er Norges største informasjonkanal for ungdom. På ung.no sin spørreside kan du stille spørsmål til fagpersoner helt anonymt. De gir deg informasjon om dine rettigheter og muligheter-også når det gjelder tvangsektsap og negativ sosial kontroll.
• korspahalsen.no
  Chat eller send mail til voksne som har taushetsplikt. De hører på det du har å si og hjelper deg om du vil.
  Mandag - fredag: 14:00 - 22:00 
• Rodekorstelefonen.no 
  Røde kors-telefonen  om tvangsekteskap og kjønnslemlestelse er åpen mandag-fredag: 09:00 - 16:00. 
  Chat-tjenesten er åpen mandag til fredag: 09:00 - 15:30
• Snakk om Mobbing
  Snakk om mobbing er et tilbud fra blå kors til barn og unge i hele Norge. Du er 100% anonym når du bruker chatten og meldingene som sendes mellom deg og chatten er kryptert som gjør det umulig for andre å lese det du skriver.
• SOS-chatten
  På SOS-chat kan du snakke om det du vil. Noen eksempler på hva som blir snakket om er:psykiske problemer som selvskading, angst eller spiseforstyrrelser,ulike følelser, tanker og bekymringer du har, Spørsmål om identitet og seksualitet, problemer i familien eller på skolen.
• Si det med ord 
  Her kan du skrive og chatte med veiledere som har ulik bakgrunn og livserfaring. Chatten er gratis og anonym.  Åpningstidene til chatten er 08:00 - 23:00 alle dager.
• Bar snakk 
  Dette er en chat for deg som har en foreldre eller andre som du bryr deg om med rusproblemer. Chatten er åpen mandag til onsdag 17:00 - 20:00